sedentarismo

A Conexão entre Obesidade, Sedentarismo e Qualidade de Vida

por Miguel Guedes

Combater a Obesidade e o Sedentarismo: Passos para uma Vida Ativa e Saudável A obesidade e o sedentarismo estão interligados de maneira preocupante na sociedade atual. Nesse sentido, o ritmo de vida moderno, muitas vezes associado a hábitos pouco saudáveis,… Leia mais»A Conexão entre Obesidade, Sedentarismo e Qualidade de Vida

Saúde mental e exercícios físicos entenda a importância

Exercícios Físicos ajudam na saúde mental: Entenda como!

por Márcia Oliveira

Entenda porque a atividade física é tão importante para a mente, especialmente no caso de pessoas com transtornos psiquiátricos. Não é segredo para ninguém que a prática regular de exercícios físicos traz uma série de benefícios para o organismo.… Leia mais»Exercícios Físicos ajudam na saúde mental: Entenda como!