Claudia Raia e Fernanda Lima quebram tabus e mostram soluções para essa fase da vida
Nos últimos meses, o programa Fantástico trouxe à tona um tema que ainda é cercado de dúvidas e preconceitos: a menopausa. Atrizes como Claudia Raia e Fernanda Lima compartilharam suas experiências pessoais, mostrando que essa fase não deve ser vista como um “fim”, mas sim como uma nova etapa da vida da mulher.
Essa abertura ajudou milhares de brasileiras a se identificarem com os sintomas e, principalmente, a buscarem informações confiáveis sobre tratamento, saúde mental, sexualidade e bem-estar.
Sintomas da menopausa que ganharam destaque
De acordo com especialistas entrevistados no Fantástico, os sintomas mais comuns incluem:
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ondas de calor (fogachos)
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insônia e dificuldade para dormir
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mudanças de humor e irritabilidade
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ressecamento vaginal e queda da libido
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ganho de peso, especialmente na região abdominal
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lapsos de memória e dificuldade de concentração
Entretanto, o programa também destacou sinais menos conhecidos, como tontura, palpitação, zumbido e ansiedade. Reconhecer esses sintomas é essencial para procurar ajuda médica e iniciar um tratamento adequado.
O cérebro e a menopausa: impacto além do físico
Outro ponto importante trazido no programa foi a relação entre a queda hormonal e o cérebro feminino. A neurocientista Lisa Mosconi, referência mundial sobre o tema, mostrou em seus estudos que a redução do estrogênio pode decerto afetar memória, raciocínio e até o risco de doenças neurodegenerativas.
Por isso, adotar estratégias para proteger o cérebro durante essa fase é fundamental. Isso inclui uma alimentação balanceada, prática de exercícios físicos, sono de qualidade e suplementação específica.
Terapia de reposição hormonal e alternativas naturais
No Fantástico, médicos reforçaram que a terapia de reposição hormonal (TRH) pode ser uma solução eficaz para muitas mulheres, principalmente na redução de sintomas intensos. No entanto, não é indicada para todas. Mulheres com histórico de câncer de mama, problemas cardiovasculares ou trombose, por exemplo, devem avaliar alternativas com acompanhamento médico.
Entre as opções naturais, estão:
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fitoterápicos
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ajustes alimentares
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suplementação com vitaminas, minerais e compostos que auxiliam no equilíbrio hormonal
É nesse contexto que suplementos como o Menopro surgem como aliados seguros, ajudando a reduzir fogachos, melhorar o sono e devolver energia e disposição no dia a dia.
O papel dos suplementos para menopausa
Muitas mulheres, inclusive celebridades como Claudia Raia, destacaram a importância de cuidar da saúde de forma integral. A reposição de nutrientes essenciais pode contudo, fazer toda a diferença.
O Menopro combina ativos naturais que ajudam a:
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equilibrar hormônios de forma natural
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reduzir ondas de calor
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melhorar a qualidade do sono
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apoiar o humor e a saúde mental
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certamente aumentar a disposição
Se você também deseja atravessar a menopausa com mais leveza e energia, clique aqui e conheça o Menopro – um suplemento pensado especialmente para essa fase da vida.
Conclusão: um novo olhar sobre a menopausa
O Fantástico abriu espaço para um tema que precisa certamente ser cada vez mais discutido. A fala de mulheres como Fernanda Lima e Claudia Raia mostrou que a menopausa não deve ser vista com vergonha, mas como um processo natural que pode ser vivido com saúde, confiança e plenitude.
Com informação, acompanhamento médico e apoio de suplementos como o Menopro, é possível transformar de fato essa fase em um novo começo cheio de vitalidade.